Terapi

TERAPI MINDA

Pada masa tempoh Perintah Kawalan Pergerakan PKP

Kita semua kena duduk di dalam kawasan rumah 

Tak kira lah kita nie dewasa atau pun kanan kanak malahan orang veteren jua 

Kita kena cari ikhtiar supaya kita tenang tinggal dalam rumah 

Memang ramai antara kita yang sudah biasa bekerja di luar atau lakukan pelbagai aktiviti berfaedah di luar rumah 

Pada masa ini tidak dibenarkan keluar 

Maka sedikit sebanyak mesti ada rasa kebosanan 

Betoikan 

Cari jalan untuk rasa selesa & tenang 

Buat lah apa aktiviti pun tak kisah 

Janji yang beri manfaat kepada kita 

Buat sesuatu yang simple pun okey 

Tak der hal punya 

Antara contoh yang boleh dibuat:

1. Baca ayat suci Al Quran 
2. Berzikir 
3. Sholat sunat
4. Pelbagai ibadah lain
5. Tolong wife masak di dapur
6. Tolong wife kemas rumah 
7. Sesekali kita basuh kain 
8. Tonton TV
9. Layari internet 
10. Tengok Youtube 
11. Layan FB & Insta 
12. Update wall FB
13. Main games pada henpon 
14. Chat dengan kenkawan guna media sosial seperti Hangouts & sebagai nya 
15. Sembang dengan family
16. Bersukan simple simple ... lompat bintang ker 
17. Main dam haji 
18. Main catur
19. Vakuum karpet
20. Lain lain lagi lah

Semua di atas dah buat sejak lebih 2 minggu PKP nie

Try buat aktiviti lain plak

Today selepas bekfes tadi

Saya bersih kan peti TV

Dah lama rasa nya tidak bersihkan peti TV nie

Berhabuk giler weh 

Padahal tiap hari tonton 

Masa terluang diguna sebaiknya 

Tak gitur 

Alhamdulillah 😄

Apa aktiviti kenkawan ... kongsi kan lah

Ir. AJAK

#stayathome